¿Cómo perdonar?

Es prácticamente imposible que a lo largo de nuestra vida nunca nos hieran o nos hagan daño. Es más, algunos dicen que forma parte de nuestro aprendizaje y madurez social. Pero no todos somos capaces de pensar las cosas con claridad y perdonar.

La mayoría de estos casos ocurren con personas que son importantes para nosotros, Y parece extraño, pero es así. De alguna u otra forma, es totalmente normal que algunas acciones o palabras de esos individuos nos puedan afectar porque nos importan.

Sin embargo, la clave para un estado emocional equilibrado es perdonar a esas personas. ¿Y cómo debes hacerlo? Antes que nada, piensa en ello. Tras sentirse herido, posiblemente estés enfadado o cabreado, pero es aconsejable no perder los nervios. Intenta mirarlo objetivamente. Reflexiona acerca de lo ocurrido. Es muy probable que sigas enfadado, pero cuánto más intentes dominar tus pensamientos, más rápido se irán los sentimientos negativos. El dolor nunca es permanente.

Otro punto importante es admitir el problema. No puedes ignorar cuando alguien te lastima; hacer como que no estás herido sólo empeora las cosas. Acepta que estás dolido. Sin embargo, enfrentarte en este momento con el causante de tu malestar sólo puede producir más conflictos. Para ello debes perdonar, aceptar que todos cometemos errores.

Aún así, olvidar algo lleva tiempo. No hay otra forma de lograrlo. Si esa persona que te hirió está arrepentida y es consciente del daño que causó, será comprensiva y esperará sin problemas | Foto